Il freddo come terapia: è il metodo Wim Hof. A Gubbio un corso per sperimentarlo
GUBBIO – Svegliarsi al mattino e fare una doccia gelata, camminare in costume in mezzo alla neve, immergersi in un lago di montagna scansando lastre di ghiaccio. Follia? Modo migliore per ammalarsi? Assolutamente no, ma anzi, una pratica dagli innumerevoli benefici fisici e psichici, che affonda le sue radici nel passato e che è oggi […]
